Achtsamkeit lernen und Präsenz leben

Neuer Kurs: Stimm-Training

183:724108192 (Tim Riedel) — Sun, 16 Sep 2018 15:53:17 GMT

Ihre Stimme als Visitenkarte - bringen Sie sie in die richtige "Stimmung"!

Das kennt jeder von uns: Sobald wir "verstimmt" sind, fühlen wir und die anderen uns meistens nicht gut. Wenn jedoch die Stimmung "stimmungsvoll" ist, kommen wir Menschen gut miteinander aus und fühlen uns wohl. Und noch eine Erkenntnis: Wir nehmen an, dass etwas "stimmt“, wenn es unserer Wahrheit entspricht.

Diese Gefühle transportiert unsere Stimme fast unmittelbar - wir können es es kaum verheimlichen! Deshalb ist es so wichtig, dass wir unsere Stimme als wichtige VISITENKARTE unserer Persönlichkeit wahrnehmen und damit die richtige Botschaft rüberbringen.

Tim Riedel zeigt Ihnen in seinem bewährten Präsenz-Training, wie Sie Ihre Stimme (neu) entdecken und einsetzen können, um Ihre Botschaft Ihren Mitmenschen zu senden.

Hier geht es zu den aktuellen Kursen: https://www.tim-coaching.de/praesenz-stimme

Drehbuch für Meisterschaft im Leben

183:724108192 (Tim Riedel) — Wed, 12 Sep 2018 00:00:00 GMT

Meine aktuelle Buchempfehlung

Das Buch " Drehbuch für Meisterschaft im Leben " von Ron Smothermon ist ein ungewöhnliches Buch über Lebensführung. Ein Buch, das schon aufgrund seiner charakteristisch ungewöhnlichen Formulierungen und Statements Kontroversen auslöst. Es verbreitet nahezu radikale Sichtweisen, das Leben aus einer anderen Perspektive zu sehen und stellt gewohnte Anschauungen, zum Beispiel bezüglich der Themen Liebe und Sexualität, usw. auf eine völlig neue Ebene, die dem gewohnheitsbedingten Leser Rätsel aufgeben und Widerstände im emotionalen Haushalt erzeugen.

Das ist insoweit verständlich, da man Gewohntes nur allzu ungern über Bord wirft und sich heimisch fühlt in seinem mit vielerlei Manierismen ausgefüllten Leben. Dahingehend kann man auch sagen, dass dieses Buch für einige Menschen ein befremdlicher philosophischer Beitrag zum Thema Lebensführung sein wird.

Das Buch umfasst fünf Hauptkapitel, die den Verstand, die Erleuchtung, die Funktion des Lebens, die Erleuchtung auf der Ebene der Welt und die fortgeschrittene Erleuchtung, intensiv behandelt. Jedes dieser Kapitel hat seine ganz spezifischen Unterteilungen, sodass man nicht gezwungen ist dieses Buch chronologisch zu erarbeiten, sondern auch immer ganz dem Lebensthema entsprechend nachlesen kann.

Es ist eine Abhandlung in sehr konzentrierter Form und gewisse Parallelen mit den Ausführungen von Erhard F. Freitag oder Joseph Murphy (beides Autoren über positives Denken), sind nicht von der hand zu weisen, allerdings, wie schon erwähnt, in unkonventioneller sprachlicher Form.

Der Tenor des Buches, wie ich es für mich verstanden habe, ist unter dem Strich…

…ändere gegenüber allem in Deinem Leben, das Dir geschieht oder begegnet, DIE HALTUNG! Schluss mit dem Bewerten und den falschen Annahmen. Nichts ist wirklich und wahrhaftig in Deinem Leben, solange Du es nicht selbst dazu bestimmst. Befreie Dich!

Der dazu häufig verwendete Begriff Erleuchtung ist in diesem Zusammenhang besser zu übersetzen mit Intuition und Leichtigkeit, die nicht aus dem Verstand genährt wird, sondern aus der Wahrnehmung und dem bedingungslosen Vertrauen in unsere Sinne, welche unbedingt die übergeordneten Fähigkeiten wie Spiritualität und Urvertrauen miteinbeziehen.

Der Verstand ist der Richter und gleichzeitig auch der Henker unserer wahrhaftigen und verdienstvoll glücklichen Daseinsberechtigung – DEM LEBEN. Es ist einfach auf den Nenner gebracht. Wozu quälst du dich Tag ein Tag aus, lebst mit inneren Auseinandersetzungen und bist somit im ständigen Modus des Abwägens. Das Leben schlägt, ohne dass Du es bewusst wahrnimmst, seine eigene Richtung ein und nimmt zudem dazu sein ganz eigenes Tempo auf.

Nur allzu oft denkt man, dass alles um einen herum beeinflussbar ist und mit großem Kraftaufwand in die Richtung gesteuert werden kann, die einem angenehm erscheint. Darin besteht der große Trugschluss. Fakt ist, dass nichts wirklich bestimmt werden kann, was letztlich vom Verstand ausgeht. Darin liegt der große Zwiespalt zwischen unserer Zufriedenheit und unserem Glücksgefühl.

Alles entsteht im Guten nur aus einer inneren Entspannung heraus – dem Loslassen . Wenn man bedenkt, dass das Einatmen ein aktiver Zustand ist und das Ausatmen ein passiver, dann fragt man sich doch, warum sich die größte Kraft für unser Handeln und Denken beim Ausatmen einstellt und niemals beim Einatmen. Dies gilt für alles in unserem Leben. Sprache, Aktion, Gedanken, körperliche und geistige Zentrierung, Liebe, Sexualität, usw. Das wahre Leben besteht aus Hingabe zur Entspannung und dahingehend sollten wir, wie oben schon erwähnt, die Haltung ändern und uns darüber bewusstwerden, dass jeder Atemzug dazu berechtigt eine neue lebenswerte und glücklich machende Richtung einzuschlagen.

Jeder Atemzug eine neue Chance.

Das sehe ich anhand dieses Buches als unabdingbare Essenz.

Titel:	Drehbuch für Meisterschaft im Leben: Winning Through Enlightenment
Autor:	Ron Smothermon
Verlag:	J. Kamphausen Verlag, 2013
ISBN:	3899018036, 9783899018035
	256 Seiten

Vorhang auf!

183:724108192 (Tim Riedel) — Sun, 19 Aug 2018 00:00:00 GMT

Zwei Theaterstücke in der Peter-Härtling-Schule in Mainz-Finthen

Am 5. September 2018 werden zwei Stücke von Tim Riedel als Premiere aufgeführt: DES GEISTES GEGENWART und PLANET YAGO hat Tim Riedel zum Thema Achtsamkeit und theatralisches Yoga für Kinder mit 6 Erwachsenen und 12 Kindern entwickelt und inszeniert. Die Premieren-Aufführung geht um 18.00 Uhr in Mainz-Finthen in der Peter-Härtling-Grundschule über die Bühne. Daran schließt sich eine Lesung zum Thema "Zwischenmenschlichkeit" an. Gelesen wird die Geschichte "Die Zwicks stehen kopf" von Roald Dahl. Wir freuen uns auf viele Besucher und einen tollen Abend!

Auch Kinder können Achtsamkeit lernen

183:724108192 (Tim Riedel) — Tue, 24 Jul 2018 00:00:00 GMT

Problembewältigung bei Schulstress & belastenden Gefühlen

Unser neues Achtsamkeits-Training heißt kidsGURU! Für Kinder & Jugendliche in den Altersgruppen 7 - 9, 10 - 13 und 14 - 16 Jahren unterstützt bei der Problembewältigung in der Schule, im Freundeskreis und in der Freizeit.

Under Pressure - "Druckausgleich" durch Körperarbeit

183:724108192 (Tim Riedel) — Wed, 18 Jul 2018 00:00:00 GMT

Neues 1-Tages-Coaching bei t.i.m.

Langanhaltender psychischer Druck, der zum Beispiel durch Konflikte und Zeitnot in Beruf, Familie und Beziehungen verursacht wird, braucht einen wirksamen Ausgleich. Ideal sind Entspannung oder Sport - ebenso eine Kombination von Körperarbeit und Meditation. Dazu haben wir unseren neuen 1-Tages-Kurs "Under Pressure" entwickelt. Neugierig geworden? Schauen Sie sich unser Video an - klicken Sie einfach auf das Bild oder diesen Link!